在家工作：提高工作效率的 4 个技巧

心之所在就是家，现在，远程工作正盛行。许多人终于实现了这个梦寐以求的梦想。事实上，根据2017 年盖洛普针对 15,000 多名成年人进行的研究，2016 年，43% 的美国劳动力至少花了一段时间进行远程工作，这一数字比 2012 年增加了 4%。 虽然在舒适区工作的想法似乎很棒，但有太多干扰可能会影响你的工作效率。这并不容易，需要的不仅仅是时间管理。也就是说，根据Ask Aaron Lee 的说法，这里有 4 个可以用来提高生产力的技巧。 寻找完美的工作场所 寻找或创造一个完美工作场所的重要性怎么强调都不为过。它反映了你的严肃性和你正在做的事情。尽管您可能想在卧室工作，但强烈建议您营造有利的环境。


设立一个办公室并根据您的所 WhatsApp 号码数据 有喜好和需求进行配备。让它远离干扰，投资适当的照明和一些组织单位。关键是要效仿一个理想的工作场所，在工作时激励你并让你保持快乐。 聪明地坐着 工作时以正确的坐姿不仅可以鼓励您继续工作，还可以防止脊椎受伤。投资一张合适的桌子远不是投资一张合适的桌子，一把能让你保持正确姿势的椅子才是关键。科学证明，坐直不仅能让你更快乐，还能让你更有效率。在家工作时，坐直（骨盆处于中立位置）可以正确对齐脊柱中的骨骼，减轻导致背痛的压力。 咖啡可以帮助你学得更快，增强你的意志力 虽然喝咖啡的量很重要，但咖啡因可以帮助人们增加能量，忍受体育锻炼，保持大脑健康和高效运转，提高你对细节的注意力和注意力，使你高度认知，并提高你的创造力。



在家工作时，您还需要什么来提高工作效率？只要看看你的一杯咖啡就可以了。或者更好的是，如果您想要最好的咖啡但不知道从哪里开始，请前往The Coffee Maven，它为您提供提示、对产品的诚实评论，并介绍来自世界各地的不同风格的咖啡和混合咖啡。 制定时间表并保持灵活性 在家工作并不是你起床晚、随意做事的借口。确保你的日子像传统工作日一样，但这并不意味着你朝九晚五不休息。保持一致的时间表。确定何时开始工作以及何时结束。当你这样做的时候，休息几分钟。例如，您可以工作 90 分钟，花几分钟伸展身体，然后返回工作岗位，并在下午 3 点左右进行长时间休息。在回去工作之前，与您的孩子一起玩耍或与朋友一起享受一些乐趣。提早关门，以便腾出时间休息、做饭、吃饭，并确保睡觉前一切就绪。始终保持灵活性。